Macam maner kalau nak tambahkn berat badan jadi sampai 55 kg ke?? it's ok la with my BML. Sekarang ini masih tak normal plop.;)
So, saya ade la tanya dengan kawan saya.. Tips nak gemukkan badan? Kawan2 saya cakap:
" Setiap malam sebelum tidur, ko kena mkn sebijik burger" kata Zigon
" Makan roti byk2 tau"
"Lepas mkn aje, ko terus tido"
" Makan roti byk2 tau"
"Lepas mkn aje, ko terus tido"
"Setiap minggu, ko g McD.Makan Mega McD"
Untuk menjadi ahli sumo, saya check la jadual makan saya;S: Berapa kali kamu makan dalam sehari??
J: 2 kali. Tengahari dan malam aje. Kalu pagi dah makan, tengahari tak makan lor.Saving...hik3
S: Suka makan burger x?
J: Kadang2 aje.
S:Bersenam?
J:Setiap hari saya main bola.bersenam ke 2??
p/s: i wish i can....
Tgk jenis badan jugak. kalau dah mmg kecik makan byk mana pun maintain je camtu.
BalasPadamerm..sy rase pon mcm 2 jgk la kot. dah mkn byk tpi mcm 2 aje...isk3 bsyukur aje la...
BalasPadam